【科普 · 资讯】 孩子总揉鼻、打呼噜？请宝爸宝妈收好这份鼻窦炎防治指南！

急性鼻窦炎除鼻塞、脓涕等局部症状外多伴随烦躁不适、畏寒、发热、精神萎靡等全身症状；

慢性鼻窦炎大多只有局部症状，表现为鼻堵、流脓涕、头痛等。

儿童鼻窦炎会影响到孩子的生活质量，比如头痛头晕、记忆力减退、学习成绩下降、厌学等，因鼻塞会导致睡觉时用嘴呼吸，长期将会影响孩子的生长发育、面容改变。

鼻窦炎对孩子的生活、学习和生长发育造成这么多的影响，我们该如何进行正确防治呢？

预防感冒

减少鼻窦炎的发生首先是预防感冒。

感冒可能伴随鼻塞、流涕，如果长时间未治愈可能会并发急性鼻窦炎。

平时多锻炼身体，增强抵抗力；晨起用冷水洗脸，冬季睡前用暖水泡脚，增强鼻腔粘膜的抗病能力；平时用手食指按摩鼻背至发热；在感冒流行期间，外出戴口罩，尽量少去公共场所。

提醒：感冒期间最好不要乘飞机，以免引起鼻窦炎或中耳炎。

营养平衡

身体的必需营养是确保儿童身体健康的基石，所以，在生活当中，要注意调理儿童饮食，增进食欲，补充微量元素，保证营养均衡，以增强体质，特别是幼儿要养成不挑食的好习惯。

积极治疗鼻、咽喉、口腔的炎症

每个鼻窦开口与鼻腔相通，鼻窦内的黏膜和鼻腔黏膜相连，鼻腔又与口腔相通，所以鼻腔和口腔里的一些毛病很容易蔓延到鼻窦引起鼻窦炎。

注意擤涕方法

当鼻涕粘稠时，不要使劲擤，这样可能会对鼻部粘膜造成损害，使鼻腔的分泌物及细菌进入鼻窦而引起鼻窦炎。

建议患儿在擦鼻涕的过程中，一定不要过度的用力，尽量防止。正确的做法是，按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

鼻窦炎的治疗

如果患儿脓涕多，并伴有发热，考虑急性鼻窦炎，需要在医生的建议下合理规范使用抗生素控制感染，并配合鼻腔应用鼻粘膜收缩剂和糖皮质激素以利鼻腔和鼻窦通气引流。

较年长患儿在应用鼻粘膜收缩剂后，将鼻腔内分泌物擤净，可给予鼻蒸气吸入和局部热敷，年龄小的孩子不会擤鼻涕，家长可以先用细棉签将鼻腔分泌物擦干净，再给予鼻腔相应治疗。

对于慢性鼻窦炎，应在一般治疗的同时，局部应用鼻喷激素进行治疗，鼻腔进行生理盐水或生理性海水冲洗。

保持空气湿度

毛巾敷鼻

生理盐水洗鼻

穴位按摩

儿童鼻窦炎经过适当治疗后大多可以康复。一旦患了急性鼻窦炎，要及时治疗，以免拖延太久变为慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎如果治疗及时是可以痊愈的，而慢性鼻窦炎是一个需要经过较长时间治疗的疾病。坚持规范用药是治愈慢性鼻窦炎的关键，症状缓解随意停药是造成慢性鼻窦炎反复的重要原因之一。